Si chiama “Mindfulness, EmotiveMind and PhysicalTraining. Un percorso per la consapevolezza di Sé” il laboratorio gratuito – finanziato dall’Ateneo – rivolto agli studenti disabili, ideato dalla Commissione disabilità/DSA in collaborazione con CUS Salerno. La presentazione del laboratorio si terrà il 24 gennaio, alle ore 10 presso la Sala “Agnes” Palazzo del Rettorato del Campus di Fisciano. Il laboratorio è aperto anche a tutti gli studenti dell’Ateneo e all’intera utenza del Centro Universitario Sportivo (CUS) Salerno.
La mindfulness è un approccio che si pone come obiettivo principale di rendere la persona consapevole del proprio Io e si focalizza sulla riappropriazione e “rieducazione” corporea delle sensazioni. La pratica della mindfulness in ambito motorio/sportivo dedicata a persone con disabilità o Bisogni Educativi Speciali è opportuna, poiché è presente un’attivazione elevata dell’arousal della dimensione emotiva che può manifestarsi in disagi o disturbi emotivi e comportamentali.