Salute Mentale: oggi la Giornata Mondiale. Il 10 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale della Salute Mentale, istituita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per accendere i riflettori su un tema ancora troppo spesso circondato da silenzi, pregiudizi e solitudine.
L’edizione 2025 porta con sé un messaggio forte e chiaro: “Benessere per tutti, ovunque”, un invito a rendere la salute mentale una priorità globale, accessibile e libera dallo stigma.
Salute mentale: un tema che riguarda tutti
La salute mentale non è solo l’assenza di malattia, ma uno stato di equilibrio emotivo, psicologico e sociale che influenza ogni aspetto della nostra vita: dal lavoro alle relazioni, dalla scuola alle scelte quotidiane.
Eppure, secondo l’OMS, una persona su quattro nel mondo soffrirà di un disturbo mentale nel corso della propria vita. Depressione, ansia, burnout e disturbi alimentari sono tra le problematiche più diffuse, soprattutto tra i giovani e le donne.
In Italia, i dati del Ministero della Salute parlano chiaro: oltre 3 milioni di persone sono in carico ai servizi di salute mentale pubblici, e la fascia d’età più colpita è quella tra i 18 e i 35 anni.
Un numero che cresce ogni anno, complici isolamento sociale, precarietà lavorativa e un uso sempre più intenso dei social media.
L’importanza della prevenzione e dell’ascolto
Gli esperti sottolineano che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di consapevolezza. La prevenzione passa anche attraverso la scuola, i luoghi di lavoro e le politiche pubbliche.
Psicologi e psichiatri invitano a considerare il benessere mentale alla stregua di quello fisico: si può e si deve curare.
Sempre più città italiane, in occasione della giornata, hanno organizzato eventi, convegni e sportelli di ascolto gratuiti per sensibilizzare la popolazione.
Dalle piazze di Milano ai centri universitari di Napoli, fino agli incontri promossi dalle Asl regionali, l’obiettivo è comune: parlare di salute mentale con linguaggio semplice, empatico e privo di vergogna.
“Non sei solo” : il messaggio del 2025
Quest’anno, molte campagne puntano sulla connessione umana. “Non sei solo” è lo slogan che accompagna decine di iniziative, invitando a riconoscere il valore del dialogo e della condivisione.
Un piccolo gesto, una conversazione o una richiesta d’aiuto possono davvero salvare una vita.
Salute Mentale: verso un futuro più consapevole
La salute mentale non è un lusso, ma un diritto.
Promuovere una cultura dell’ascolto, della cura e della prevenzione significa costruire una società più sana e solidale.
E oggi, più che mai, il messaggio della Giornata Mondiale della Salute Mentale risuona con forza: “Non c’è salute senza salute mentale”.